颈肩酸痛可以通过足底按摩来治疗

　

　　颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部足外侧最突出点中部。

 

  

　　颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域。

 

　　按摩在我国古代就有的，尤其是对脚底的按摩。生活的压力够大了，不能再让身体的不适来阻挡我们的精神进步，所以在平时的时候，可以做一些脚底的按摩来缓解身体精神上的压力。

 

　　舒筋活络、消肿止痛

 

　　受伤无论是急性期或慢性期，肿胀、疼痛往往是其主要症状，损伤后。

 

　　由于血离经脉，经络受阻，气血流通不畅，从而出现局部肿胀，"不通则痛"而产生疼痛。

 

　　中医按摩则可以促进局部血液和淋巴的循环，加速局部淤血的吸收，改善局部组织代谢，理顺筋络。

 

　　中医按摩则可以促进局部血液和淋巴的循环

 

　　并可以提高局部组织的痛阈，使气血通畅，从而起到舒筋活络，消肿止痛的作用。

 

　　整复错位、调正骨缝

 

　　肌肉、肌腱、韧带受外界暴力的作用，可以造成纤维撕裂或引起肌腱的滑脱，使所伤之筋离开原来正常的位置，关节在外界暴力的作用下也可以产生微细的错缝或引起关节内软骨板的损伤。

 

　　按摩可以使损伤的软组织纤维抚顺理直，错缝的关节和软骨板回纳到正常位置。关节的功能活动正常，疼痛就可以缓解或消失。

 

　　例如腰椎后关节错缝，并使关节囊及临近的韧带因受牵拉而损伤，用斜扳法或旋转复位法纠正错缝后，疼痛就可以减轻或消失，腰椎功能亦可恢复正常。

 

　　按摩可以使损伤的软组织纤维抚顺理直

 

　　解除痉挛、放松肌肉

 

　　受伤后所产生的疼痛，可以反射性地引起局部软组织痉挛，这虽然是肢体对损伤的一种保护性反应

 

　　但如果不及时治疗，或治疗不妥当，痉挛的组织就有可能刺激神经，加重痉挛。

 

　　痉挛日久形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化而加重原有损伤，形成恶性循环。